Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στοματικής υγείας, πιθανότατα θέλετε να μάθετε πώς να αποτρέψετε τη συσσώρευση πλάκας. Αυτό είναι κρίσιμο να κατανοηθεί για την πρόληψη προβλημάτων τερηδόνας και ουλίτιδας. Εάν καταλήξετε με συσσώρευση πλάκας, η αντιμετώπιση των επιπτώσεων μπορεί να είναι προβληματική. Είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε την πλάκα από την αρχή και να περιορίσετε τα προβλήματα στο ελάχιστο. Λοιπόν, πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε θέματα στοματικής υγιεινής; Ξέρετε πώς να αποτρέψετε τη συσσώρευση πλάκας; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο γιατί αυτό είναι σημαντικό και πώς να απαλλαγείτε από την πλάκα.
Γιατί η δημιουργία πλάκας είναι κακή;
Η πλάκα είναι ο εχθρός των δοντιών σας. Όταν η πλάκα συσσωρεύεται στα δόντια σας ή μεταξύ τους, οδηγεί σε ποικίλα προβλήματα. Πρώτον, η συσσώρευση πλάκας προκαλεί τερηδόνα ή τερηδόνα. Επίσης, η πλάκα μπορεί ακόμη και να συσσωρευτεί στην περιοχή κάτω από τη γραμμή των δοντιών γύρω από τα ούλα. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να προκαλέσει ασθένεια των ούλων.
Η συσσώρευση πλάκας μπορεί επίσης να πέσει βαθιά κάτω από ένα δόντι και να προκαλέσει απώλεια οστικής μάζας. Η απώλεια οποιουδήποτε οστού που στηρίζει τα δόντια σας είναι επιζήμια. Το σμάλτο των δοντιών σας μπορεί επίσης να αλλοιωθεί όταν σχηματίζεται πλάκα πάνω του.
Πώς να αποτρέψετε τη δημιουργία πλάκας
Όπως μπορείτε να δείτε, η συσσώρευση πλάκας επηρεάζει πολλά μέρη της στοματικής σας υγείας. Η γνώση του πώς να αποτρέψετε τη συσσώρευση πλάκας είναι απαραίτητη για την ευημερία σας. Λοιπόν, ποια είναι τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε μακριά την πλάκα; Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αποτρέψετε τη δημιουργία πλάκας στο στόμα σας:
Βουρτσίστε τα δόντια και τα ούλα σας σχολαστικά τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Προσέξτε να βουρτσίζετε σε περιοχές ανάμεσα στα δόντια όσο το δυνατόν περισσότερο.
Να χρησιμοποιείτε νήμα τακτικά μετά τα γεύματα.
Χρησιμοποιήστε ένα στοματικό διάλυμα που είναι αντιβακτηριδιακός τύπος που αντιστέκεται στις ασθένειες των ούλων.
Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας δύο φορές το χρόνο (ή περισσότερες, εάν χρειάζεται) για να βεβαιωθείτε ότι έχουν όλες τις δυσπρόσιτες περιοχές.
Επίσης, μπορείτε να φάτε ορισμένα πράγματα για να αποφύγετε τη συσσώρευση πλάκας. Ορισμένες τροφές είναι χειρότερες για τα δόντια σας και προάγουν την πλάκα, ενώ άλλες τροφές αντιστέκονται στην πλάκα. Τα ζαχαρούχα τρόφιμα, καθώς και τα πατατάκια και άλλα πρόχειρα φαγητά, αυξάνουν τη συσσώρευση πλάκας. Τα προϊόντα που είναι καλά για τα δόντια και τη στοματική υγεία περιλαμβάνουν:
Φρέσκα, ωμά λαχανικά όπως καρότο, αγγούρι, μπρόκολο, ραπανάκια
Φρέσκα φρούτα όπως μήλα (όχι κονσερβοποιημένα φρούτα εκτός αν είναι σε σιρόπι lite)
Γιαούρτι απλό ή λάιτ
Τυρί
Αυτά τα τρόφιμα θα προάγουν τη θετική υγεία, η οποία περιλαμβάνει την αντίσταση στην πλάκα.
Καθαρίστε τα δόντια σας
Εάν ανησυχείτε για τη συσσώρευση πλάκας, τώρα είναι η ιδανική στιγμή για οδοντιατρικό έλεγχο. Το προσωπικό μας θα είναι εκεί για να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία και να σας εξηγήσει τις υπηρεσίες μας.
Η πολυετής εμπειρία μας βοηθώντας άτομα με τις ανάγκες της στοματικής τους υγείας θα σας κάνει να νιώσετε άνετα καθώς περνάτε από την οδοντιατρική διαδικασία. Εκτός από τη γενική οδοντιατρική, προσφέρουμε επίσης ένα ευρύ φάσμα άλλων οδοντιατρικών υπηρεσιών, όπως:
Λεύκανση δοντιών
Ρίζες
Επεμβάσεις αισθητικής οδοντιατρικής
Καπλαμάδες
Κορώνες και γέφυρες
Επιλογές παιδοδοντιατρικής
Σιδεράκια
Από τη διαδικασία εισδοχής έως την επαλήθευση ασφάλισης, είμαστε εδώ για να σας καθοδηγήσουμε σε κάθε βήμα. Δεχόμαστε πολλούς ασφαλιστικούς παρόχους και προσφέρουμε επιλογές προγράμματος πληρωμής.
